【昂赛乡】 位于县境东南部，距县府驻地32千米。人口8501，以藏族为主，占总人口的99％以上。面积1924平方千米。1963年设昂赛乡，1971年改设昂赛公社，1984年复设昂赛乡。乡镇府驻跃尼嗄，辖热钦、年都、苏绕3个牧委会。
