2016年，全县总人口65810人，其中牧业人口59512人，城镇人口6298人，县城常住人口约4万。人口密度为2.08人/平方公里。人口自然出生率11.45‰、死亡率3.56‰、自然增长率7.89‰。杂多县藏族人口占98%。